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 今回は、今年の夏はこれで乗り切る！ コロナ時代の暑さ対策についてご紹介します！ 今年は、今までの夏とは大きく違い、涼しさと換気の両立が必要。 そこで島津アナが、空気と空調を専門に研究するダイキンへ向かいました！ 夏に大活躍するエアコンですが、機能についてあまり知られ暑さで疲れやすく、汗でミネラルを失いがちな体はたっぷりの栄養が必要です。 少量でも多くの品目を食べられるよう、食事の内容に気を配りましょう。 また、きゅうりやトマトなどの夏野菜は水分が多く、ほてった身体を冷やす働きがあります。 （積極的に摂りたい栄養素） タンパク質夏はタンパク質を消耗しやすいため補給が必要。 肉類や魚介類、豆類暑い夏を乗り切る お助け麺料理 梅雨があけると本格的な夏が到来。 暑い日が続いて食欲が落ちる時期でも食が進む、夏のお助け麺料理をご紹介します。 ひんやりグッズで熱中症対策 暑い夏を乗り切るアイテムの選び方は 暑い夏を乗り切るには